Gedächtnistraining + Pilates 50 +
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Gedächtnistraining

Wissenschaftliche Versuche haben ergeben, dass die Kombination von Gedächtnis-
training und körperlichem Training zu verbesserten Gedächtnisleistungen führt.

Körperliches Training hat als Ergänzug zum Gedächtnistraining einen zusätzlichen
günstigen Effekt auf das Gedächtnis.

Grundprinzipien
Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit,
Reproduktion, Formulierung.

Hier stärken schon kleine Erfolge das Selbstbewusstsein, geben Motivation und
Selbstvertauen.
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